#padel

Fördelarna med att spela dubbel i padel

Fördelarna med att spela dubbel i padel

Padel är en social sport som till stor del spelas i dubbel, men vad är egentligen fördelarna med att spela dubbel jämfört med singel? Bättre samarbete och kommunikation Att spela dubbel i padel främjar samarbete och kommunikation. Du och din partner måste ständigt kommunicera för att besluta vem som tar vilket slag samt hur ni bäst placerar er på banan. Detta förbättrar dina lagarbetesförmågor, nå…

Visa hela inlägget
Förbättra din forehand i padel

Förbättra din forehand i padel

Att bemästra forehand i padel är avgörande för att dominera på banan. Forehand är ett av de mest använda slagen och kan vara extremt effektivt när det utförs korrekt. Här bryter vi ner några nyckelaspekter för att förbättra din forehand och höja ditt spel till nästa nivå. 1. Grepp och hållning För att slå en bra forehand är det viktigt att hålla racket med ett stabilt men avslappnat grepp. Det van…

Visa hela inlägget
Träna din reaktionsförmåga för att dominera i racketsport

Träna din reaktionsförmåga för att dominera i racketsport

Att ha en snabb reaktionsförmåga är avgörande för att lyckas i alla typer av racketsporter, vare sig det är padel, tennis, badminton, squash eller bordtennis. I denna artikel kommer vi att diskutera vikten av reaktionstid, och presentera några effektiva övningar som kan hjälpa dig att förbättra denna färdighet. Varför är reaktionsförmåga viktig? Reaktionsförmåga är förmågan att snabbt svara på en …

Visa hela inlägget
Fördelar med att använda rätt grepp för ditt racket

Fördelar med att använda rätt grepp för ditt racket

Att använda rätt grepp när du spelar en racketsport kan göra en stor skillnad i ditt spel. Greppet påverkar inte bara din kontroll över bollen/racketen, utan också hur mycket kraft du kan generera och hur skonsamt spelet blir för dina handleder och armar. I det här inlägget kommer vi att gå igenom de huvudsakliga fördelarna med att använda rätt grepp för ditt racket. Förbättrad kontroll och precis…

Visa hela inlägget
Djupdykning i padels strategier: Hur du blir en smartare spelare

Djupdykning i padels strategier: Hur du blir en smartare spelare

Padel är en snabbt växande sport som kombinerar delar av tennis och squash. Att lära sig de grundläggande strategierna i padel kan göra en betydande skillnad i ditt spel, vilket kan hjälpa dig att inte bara överleva utan även dominera på banan. Här kommer några av de bästa strategierna som du kan implementera för att bli en smartare spelare på padelbanan. Förstå viktigheten av positionering En av …

Visa hela inlägget
Så bygger du uthållighet för långvariga racketsportmatcher

Så bygger du uthållighet för långvariga racketsportmatcher

Att ha en stark uthållighet är avgörande för att lyckas i alla former av racketsporter, vare sig det är tennis, badminton, squash, padel eller bordtennis. Utöver tekniska färdigheter och snabbhet är din förmåga att hålla sig stark under långvariga matcher ofta det som skiljer en vinnare från en förlorare. I detta inlägg går vi igenom de bästa strategierna och träningsteknikerna för att bygga uthål…

Visa hela inlägget
Så undviker du vanliga skador i padel

Så undviker du vanliga skador i padel

Att spela padel har snabbt blivit en favoritaktivitet för många sportentusiaster runt om i världen. Men precis som med alla sporter finns det risker för skador. I detta inlägg kommer vi att diskutera hur du bäst kan förebygga och undvika vanliga skador i padel. Vanliga skador i padel Först och främst, låt oss identifiera några av de vanligaste skadorna som padelspelare kan råka ut för: Tennisarm…

Visa hela inlägget
Utmana dig själv med racketsporter – korsa gränserna mellan padel och tennis

Utmana dig själv med racketsporter – korsa gränserna mellan padel och tennis

Att växla mellan olika racketsporter kan vara ett fantastiskt sätt att utmana din kropp och ditt spelsinne på nya sätt. För många dedikerade racketspelare är det vanligt att hitta sitt favoritspel och hålla sig till det. Men vad händer om du, som padel- eller tennisspelare, beslutar dig för att pröva dina färdigheter inom den andra sporten? I det här inlägget utforskar vi hur korsningen mellan pad…

Visa hela inlägget
Optimera din racketvikt: Nyckeln till bättre spel i racketsporter

Optimera din racketvikt: Nyckeln till bättre spel i racketsporter

Racketsporter som padel, tennis, badminton, squash och bordtennis kräver inte bara teknik och strategi, utan också en optimal utrustning. Bland de viktigaste aspekterna av denna utrustning hittar vi racketens vikt. Att välja rätt vikt på din racket kan ha stor inverkan på ditt spel, från slagets precision till din förmåga att reagera snabbt. I denna artikel tittar vi närmare på hur du väljer den r…

Visa hela inlägget
Vinnande strategier i padel - så tar du hem matchen

Vinnande strategier i padel - så tar du hem matchen

Padel fortsätter att vinna hjärtan och racketar över hela världen. Sportens explosiva blandning av fart, strategi och sociala mötesplatser gör den till den perfekta aktiviteten för alla åldersgrupper. Men även om padel kan upplevas som en lättillgänglig sport, finns det en komplexitet inbyggd i spelets strategier som kan ta ditt spel från grundläggande till banbrytande. I det här inlägget djupdyke…

Visa hela inlägget
Padelstrategier för dubbelspel: Så synkar du med din partner

Padelstrategier för dubbelspel: Så synkar du med din partner

Padel är en sport som snabbt växer i popularitet, inte minst för att det är en social och fartfylld sport som spelas i dubbelformat. Även om grundläggande färdigheter som slagteknik och fotarbete är centrala, är ett ofta förbisett men kritiskt element i padel framgång förmågan att samarbeta och synka med din dubbelpartner. I detta inlägg kommer vi utforska strategier och tips för att du och din pa…

Visa hela inlägget
Så förbättrar du din teknik i padel

Så förbättrar du din teknik i padel

Att spela padel är en rolig och utmanande sport som kräver både teknik och taktik. För att bli en bättre padelspelare är det viktigt att fokusera på din teknik och kontinuerligt träna för att förbättra den. I den här artikeln kommer vi att gå igenom några tips och tekniker som kan hjälpa dig att förbättra din padelteknik. Fokusera på din fotarbete Fotarbetet är en viktig del av padelspelet efterso…

Visa hela inlägget
5 vanliga misstag du gör i padel – och hur du undviker dem

5 vanliga misstag du gör i padel – och hur du undviker dem

Padel är en spännande och rolig sport, men det är lätt att göra misstag som kan påverka spelet negativt. Här är fem vanliga misstag som paddelspelare gör – och hur du kan undvika dem. 1. Felaktig positionering Många paddelspelare står för långt fram på banan, vilket gör dem sårbara för bollar som lobbas över deras huvuden. För att undvika detta bör du hålla dig närmare bakre väggen och flytta fram…

Visa hela inlägget
Att välja rätt padelracket för just ditt spel

Att välja rätt padelracket för just ditt spel

När du ska välja ett padelracket är det viktigt att tänka på vilken typ av spelare du är och vilken spelstil du har. Det finns en mängd olika paddlar på marknaden och det kan vara svårt att veta vilken som passar dig bäst. Här är några tips som kan hjälpa dig att välja rätt padelracket för just ditt spel. Vikt En av de viktigaste faktorerna när det kommer till att välja rätt padelracket är vikten.…

Visa hela inlägget
Tips för att spela padel för första gången

Tips för att spela padel för första gången

Padelspel är en rolig och spännande aktivitet att prova på. Men om det är första gången du spelar padel så kan det vara lite överväldigande. Här är några tips för att hjälpa dig komma igång med padelspel. 1. Använd rätt utrustning Det är viktigt att använda rätt utrustning för att spela padel. Detta inkluderar en padelracket och bollar. Du kan hyra utrustning från en padelklubb eller köpa din egen…

Visa hela inlägget
Varför är det hål i ett padelracket?

Varför är det hål i ett padelracket?

Ett padelracket består av en styv ram som oftast är tillverkad av glasfiber eller kolfiber. I ramen sitter det ett mjukare material som utgör bollens träffyta. Detta material är oftast någon form av foam eller styvt skum. Mjukheten i det här materialet är avgörande för hur bollen kommer studsa tillbaka i spelet. Eftersom ett padelracket är ganska stort får det ett stort luftmotstånd. Jämför tex me…

Visa hela inlägget
Diamantformat eller runt padelracket – vad ska du välja?

Diamantformat eller runt padelracket – vad ska du välja?

Padel är en sport som blivit otroligt populär i Sverige de senaste åren. Att det är enkelt att komma igång med och ett snabbt och roligt spel har nog bidragit mycket till framgången. Tack vare det här har också utvecklingen av padelracketar gått fort. Form, material i ram och slagyta samt ytmaterialen har snabbt blivit bättre. På marknaden idag kan an säga att det i huvudsak finns tre former av pa…

Visa hela inlägget
Spela padel i Göteborg

Spela padel i Göteborg

Om du bor i Göteborg och vill prova på padel finns det många alterniv. Padel är dock superpopulärt just nu så det är svårt att hitta lediga halltider. Här är de största padel-hallarna i Göteborgsområdet: PDL center (Gamlestaden, Mölnlycke, Sisjön) Padelcenter (Högsbo, Ringön, Delsjön, Knarrholmen, Borås) Padel Arena Frihamnen Klövern Padel (Åby arena) Padel United (Bäckebol) För ännu fler banor …

Visa hela inlägget