#backhand

Dominera på banan: Så förbättrar du din backhand i badminton

Dominera på banan: Så förbättrar du din backhand i badminton

Backhandslaget i badminton anses ofta vara ett av de svåraste slagen att bemästra, men när det utförs korrekt kan det vara ett kraftfullt vapen i din arsenal. En väldigt viktig del i utvecklingen av en stark backhandslag är att inte bara fokusera på själva slaget, utan på alla komponenter som bidrar till dess framgång - från rätt grepp till optimal positionering och fotarbete. Börja med rätt grepp…

Visa hela inlägget
De bästa teknikerna för att slå en backhand i tennis

De bästa teknikerna för att slå en backhand i tennis

Backhand är en av de viktigaste slagen i tennis. Men det kan vara svårt att bemästra, särskilt om du är ny inom sporten. I det här inlägget ska vi gå igenom några av de bästa teknikerna som hjälper dig att utveckla en starkare och mer pålitlig backhand. Terminologi Låt oss först få några termer rätt - 'backhand' refererar till slaget du gör när bollen kommer mot din kroppssida motsatt din dominant…

Visa hela inlägget
Så förbättrar du din teknik i padel

Så förbättrar du din teknik i padel

Att spela padel är en rolig och utmanande sport som kräver både teknik och taktik. För att bli en bättre padelspelare är det viktigt att fokusera på din teknik och kontinuerligt träna för att förbättra den. I den här artikeln kommer vi att gå igenom några tips och tekniker som kan hjälpa dig att förbättra din padelteknik. Fokusera på din fotarbete Fotarbetet är en viktig del av padelspelet efterso…

Visa hela inlägget