
Förbättra din reaktionstid – övningar för racketspelare
Om du spelar någon form av racketsport vet du att en snabb reaktionstid kan vara skillnaden mellan att vinna eller förlora en poäng. Oavsett om bollen kommer i hög fart i tennis, med svekfulla vinklar i squash, eller med snabba volleys i padel – att kunna reagera blixtsnabbt är en avgörande förmåga. Men hur förbättrar man reaktionstiden? I detta inlägg går vi igenom övningar som specifikt kan hjäl…
Visa hela inlägget