#ökad flexibilitet och styrka

De främsta fördelarna med att spela squash – Så kommer du igång!

Hej alla racketälskare! Jag skulle vilja tala lite om en sport som kanske inte är så utbredd som tennis eller badminton, men som definitivt förtjänar mer uppmärksamhet än den får: squash. För er som inte är bekanta med squash, är det i grunden en snabb, högintensiv sport som spelas inomhus på en liten bana mellan två spelare. Även om det kan vara utmanande att komma igång, är de fysiska och mental…

Visa hela inlägget