#

Så bemästrar du smashes i badminton

Så bemästrar du smashes i badminton

Att bemästra smashes i badminton kan vara skillnaden mellan att vinna eller förlora en match. Smashen är en av de mest kraftfulla och spektakulära slagen i badminton, och den kan sätta ordentligt press på din motståndare. Här delar vi med oss av några nyckeltips för att förbättra din smash och överlista dina motståndare. Teknik En bra smash handlar om teknik lika mycket som kraft. Följ dessa steg …

Visa hela inlägget
Fördelarna med att spela dubbel i padel

Fördelarna med att spela dubbel i padel

Padel är en social sport som till stor del spelas i dubbel, men vad är egentligen fördelarna med att spela dubbel jämfört med singel? Bättre samarbete och kommunikation Att spela dubbel i padel främjar samarbete och kommunikation. Du och din partner måste ständigt kommunicera för att besluta vem som tar vilket slag samt hur ni bäst placerar er på banan. Detta förbättrar dina lagarbetesförmågor, nå…

Visa hela inlägget
Förbättra din forehand i padel

Förbättra din forehand i padel

Att bemästra forehand i padel är avgörande för att dominera på banan. Forehand är ett av de mest använda slagen och kan vara extremt effektivt när det utförs korrekt. Här bryter vi ner några nyckelaspekter för att förbättra din forehand och höja ditt spel till nästa nivå. 1. Grepp och hållning För att slå en bra forehand är det viktigt att hålla racket med ett stabilt men avslappnat grepp. Det van…

Visa hela inlägget
Förbättra ditt grepp i badminton

Förbättra ditt grepp i badminton

Att ha rätt grepp på ditt badmintonracket är avgörande för att kunna prestera på topp. Oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren spelare, kan ett korrekt grepp förbättra både din kontroll och kraft. Här är några tips på hur du kan förbättra ditt grepp och se en snabb förbättring i ditt spel. V-grip är grundläggande Den mest grundläggande typen av grepp är V-grip. Detta grepp kallas också 'fo…

Visa hela inlägget
Bli oslagbar i bordtennis: Tips för att förbättra ditt servspel

Bli oslagbar i bordtennis: Tips för att förbättra ditt servspel

Att ha en stark serve i bordtennis kan vara skillnaden mellan vinst och förlust. Din serve är din första möjlighet att sätta press på motståndaren och skapa fördelar för dig själv. Här delar vi några användbara tips för att förbättra ditt servspel och därmed din prestation på bordtennisbordet. Trial and Error Innan vi dyker in i tekniken är det viktigt att förstå att mycket av din serveförmåga kom…

Visa hela inlägget
Träna din reaktionsförmåga för att dominera i racketsport

Träna din reaktionsförmåga för att dominera i racketsport

Att ha en snabb reaktionsförmåga är avgörande för att lyckas i alla typer av racketsporter, vare sig det är padel, tennis, badminton, squash eller bordtennis. I denna artikel kommer vi att diskutera vikten av reaktionstid, och presentera några effektiva övningar som kan hjälpa dig att förbättra denna färdighet. Varför är reaktionsförmåga viktig? Reaktionsförmåga är förmågan att snabbt svara på en …

Visa hela inlägget
Fördelar med att använda rätt grepp för ditt racket

Fördelar med att använda rätt grepp för ditt racket

Att använda rätt grepp när du spelar en racketsport kan göra en stor skillnad i ditt spel. Greppet påverkar inte bara din kontroll över bollen/racketen, utan också hur mycket kraft du kan generera och hur skonsamt spelet blir för dina handleder och armar. I det här inlägget kommer vi att gå igenom de huvudsakliga fördelarna med att använda rätt grepp för ditt racket. Förbättrad kontroll och precis…

Visa hela inlägget
Användbarheten av videoträning för att förbättra ditt racketsportspel

Användbarheten av videoträning för att förbättra ditt racketsportspel

Dagens teknik har verkligen förändrat hur vi tränar och förbättrar våra färdigheter inom sport. En metod som har blivit alltmer populär bland racketsportspelare är användandet av videoträning. I detta inlägg ska vi titta närmare på hur videoträning kan hjälpa dig att ta ditt spel till nästa nivå. Fördelarna med videoträning Videoträning innebär att du spelar in dina matcher eller träningssessioner…

Visa hela inlägget
Djupdykning i padels strategier: Hur du blir en smartare spelare

Djupdykning i padels strategier: Hur du blir en smartare spelare

Padel är en snabbt växande sport som kombinerar delar av tennis och squash. Att lära sig de grundläggande strategierna i padel kan göra en betydande skillnad i ditt spel, vilket kan hjälpa dig att inte bara överleva utan även dominera på banan. Här kommer några av de bästa strategierna som du kan implementera för att bli en smartare spelare på padelbanan. Förstå viktigheten av positionering En av …

Visa hela inlägget
Framgång på banan: Så förbättrar du din serve i tennis

Framgång på banan: Så förbättrar du din serve i tennis

Att ha en stark och precis serve i tennis kan vara skillnaden mellan att vinna och förlora en match. Serven är oftast det första slaget i varje poäng, och en bra serve kan sätta tonen för hela ditt spel. I detta inlägg kommer vi att gå igenom steg-för-steg hur du kan förbättra din serve, från teknik och styrka till psykologiska aspekter. Steg 1: Grunderna i servens teknik Innan vi går in på mer av…

Visa hela inlägget
Så bygger du uthållighet för långvariga racketsportmatcher

Så bygger du uthållighet för långvariga racketsportmatcher

Att ha en stark uthållighet är avgörande för att lyckas i alla former av racketsporter, vare sig det är tennis, badminton, squash, padel eller bordtennis. Utöver tekniska färdigheter och snabbhet är din förmåga att hålla sig stark under långvariga matcher ofta det som skiljer en vinnare från en förlorare. I detta inlägg går vi igenom de bästa strategierna och träningsteknikerna för att bygga uthål…

Visa hela inlägget
Så undviker du vanliga skador i padel

Så undviker du vanliga skador i padel

Att spela padel har snabbt blivit en favoritaktivitet för många sportentusiaster runt om i världen. Men precis som med alla sporter finns det risker för skador. I detta inlägg kommer vi att diskutera hur du bäst kan förebygga och undvika vanliga skador i padel. Vanliga skador i padel Först och främst, låt oss identifiera några av de vanligaste skadorna som padelspelare kan råka ut för: Tennisarm…

Visa hela inlägget
Så väljer du rätt strängar till ditt tennisracket

Så väljer du rätt strängar till ditt tennisracket

Att välja rätt strängar till ditt tennisracket kan göra en enorm skillnad i ditt spel. Strängar påverkar allt från bollkänsla till kraft och kontroll. I den här artikeln kommer vi att dyka djupt in i faktorerna som spelar in när du skall välja rätt strängar för just dig. Material – Vad ska strängen vara gjord av? Strängar tillverkade av olika material kan påverka spelupplevelsen på olika sätt. Hä…

Visa hela inlägget
Den ultimata guiden till rätt skoval för racketsporter

Den ultimata guiden till rätt skoval för racketsporter

När man pratar om att förbättra sitt spel inom racketsporter som padel, tennis, badminton, squash, och bordtennis, fokuserar diskussionen ofta på racketar, teknik och fysisk kondition. Ett område som ibland kan förbises är valet av skor. Att investera i rätt skor kan göra en betydande skillnad i ditt spel, inte bara genom att optimera din prestanda utan också genom att minska risken för skador. I …

Visa hela inlägget
Den psykologiska spelplanen: Hur mental träning lyfter ditt racketspel

Den psykologiska spelplanen: Hur mental träning lyfter ditt racketspel

Inom världen av racketsporter, från padel till tennis och squash, står vi ständigt inför fysiska utmaningar som kräver precision, styrka och uthållighet. Men en avgörande komponent som ofta hamnar i skuggan av den fysiska träningen är det mentala spelet. Det psykologiska tillståndet hos en spelare kan vara avgörande för ett spektrum av saker: från att hantera pressen av matchbollen till att behåll…

Visa hela inlägget
Klä dig rätt på banan - Så påverkar din outfit prestationen i racketsport

Klä dig rätt på banan - Så påverkar din outfit prestationen i racketsport

När det kommer till racketsport så fokuserar vi ofta på att ha det rätta racketet, de bästa skorna och att vår teknik är på topp. Men hur ofta tänker vi på vilka kläder vi har på oss? Klädval kan faktiskt ha en betydande intryck på våra prestationer, och i detta inlägg ska vi utforska hur den rätta outfiten kan förbättra ditt spel oavsett om det gäller tennis, padel, badminton, squash eller bordte…

Visa hela inlägget
Täck alla vinklar: Hur du förbättrar din försvarsstrategi i squash

Täck alla vinklar: Hur du förbättrar din försvarsstrategi i squash

Squash är en intensiv och dynamisk sport som inte bara kräver god fysisk kondition och snabbhet, utan också en smart och genomtänkt strategi, särskilt när det kommer till försvarsspel. Att behärska försvarsaspekten av spelet kan ofta vara avgörande för att vända en match till din fördel. I detta inlägg ska vi utforska några viktiga riktlinjer och tips för att stärka din förmåga att försvara dig ef…

Visa hela inlägget
Utmana dig själv med racketsporter – korsa gränserna mellan padel och tennis

Utmana dig själv med racketsporter – korsa gränserna mellan padel och tennis

Att växla mellan olika racketsporter kan vara ett fantastiskt sätt att utmana din kropp och ditt spelsinne på nya sätt. För många dedikerade racketspelare är det vanligt att hitta sitt favoritspel och hålla sig till det. Men vad händer om du, som padel- eller tennisspelare, beslutar dig för att pröva dina färdigheter inom den andra sporten? I det här inlägget utforskar vi hur korsningen mellan pad…

Visa hela inlägget
6 träningsformers fördelar för racketspelare

6 träningsformers fördelar för racketspelare

Som racketspelare vet vi att det inte bara handlar om att öva direkt på banan för att förbättra ditt spel; det krävs också kompletterande träning för att öka styrka, uthållighet och smidighet. I detta inlägg ska vi titta närmare på olika träningsformer som kan vara särskilt fördelaktiga för racketsportentusiaster. Styrketräning Att vara stark är ett must i racketsporter. Inte bara för att producer…

Visa hela inlägget
Att bemästra nätspel i badminton – konsten att vinna poäng vid nätet

Att bemästra nätspel i badminton – konsten att vinna poäng vid nätet

Nätspel i badminton är en konstform som kräver precision, snabbhet och strategisk skicklighet. Spelet vid nätet kan ofta vara avgörande för utgången av en match, och att bemästra detta element i badminton är nyckeln till att bli en mer komplett spelare. I det här inlägget ska vi fördjupa oss i tekniker, taktik och mental förberedelse som kan lyfta ditt nätspel till nästa nivå. Tekniker för effekti…

Visa hela inlägget
Maximera din slagstyrka i tennis: Ett djupdyk i teknik och fysik

Maximera din slagstyrka i tennis: Ett djupdyk i teknik och fysik

När det kommer till tennis spelar slagstyrkan en kritisk roll för hur du presterar på banan. Men att utveckla en kraftfull serve eller forehand handlar inte bara om ren muskelstyrka; det är en kombination av rätt teknik, timing och förståelse för spelets fysikaliska principer. För att maximera din slagstyrka börjar vi med grunden: tekniken. En väl genomförd slagteknik har stor inverkan på hur myck…

Visa hela inlägget
Optimera din racketvikt: Nyckeln till bättre spel i racketsporter

Optimera din racketvikt: Nyckeln till bättre spel i racketsporter

Racketsporter som padel, tennis, badminton, squash och bordtennis kräver inte bara teknik och strategi, utan också en optimal utrustning. Bland de viktigaste aspekterna av denna utrustning hittar vi racketens vikt. Att välja rätt vikt på din racket kan ha stor inverkan på ditt spel, från slagets precision till din förmåga att reagera snabbt. I denna artikel tittar vi närmare på hur du väljer den r…

Visa hela inlägget
Taktiska tricks: Så stör du motståndarens rytm i tennis

Taktiska tricks: Så stör du motståndarens rytm i tennis

Att spela tennis handlar inte bara om att ha en bra teknik och fysisk kondition, det är även en psykologisk match där skickliga spelare använder olika taktiska knep för att öka sina chanser till vinst. Ett effektivt sätt att få övertaget i en tennismatch är att störa motståndarens rytm. Detta kan många gånger vara nyckeln till att vinna mot en spelare som kanske rent tekniskt är mer skicklig än du…

Visa hela inlägget
Förbättra din reaktionstid – övningar för racketspelare

Förbättra din reaktionstid – övningar för racketspelare

Om du spelar någon form av racketsport vet du att en snabb reaktionstid kan vara skillnaden mellan att vinna eller förlora en poäng. Oavsett om bollen kommer i hög fart i tennis, med svekfulla vinklar i squash, eller med snabba volleys i padel – att kunna reagera blixtsnabbt är en avgörande förmåga. Men hur förbättrar man reaktionstiden? I detta inlägg går vi igenom övningar som specifikt kan hjäl…

Visa hela inlägget
Dominera på banan: Så förbättrar du din backhand i badminton

Dominera på banan: Så förbättrar du din backhand i badminton

Backhandslaget i badminton anses ofta vara ett av de svåraste slagen att bemästra, men när det utförs korrekt kan det vara ett kraftfullt vapen i din arsenal. En väldigt viktig del i utvecklingen av en stark backhandslag är att inte bara fokusera på själva slaget, utan på alla komponenter som bidrar till dess framgång - från rätt grepp till optimal positionering och fotarbete. Börja med rätt grepp…

Visa hela inlägget
Bordtennistaktik: Spela smart och dominera vid bordet

Bordtennistaktik: Spela smart och dominera vid bordet

Bordtennis, även känt som pingis, är en sport som kräver snabbhet, precision och framför allt - smarta strategier. Att spela bordtennis kan vid första anblick verka vara enbart snabba rallyn och kraftfulla slag, men för den som skrapar på ytan finns ett djup av taktiska aspekter att utforska. I det här inlägget ska vi dyka ner i de strategier som kan förvandla dig från en hobbyutövare till en bord…

Visa hela inlägget
Så utvecklar du din fotarbete för bättre rörlighet i racketsporter

Så utvecklar du din fotarbete för bättre rörlighet i racketsporter

Fotarbete och rörlighet är nyckelkomponenter i alla racketsporter. Vare sig du spelar tennis, badminton, padel, squash eller bordtennis, så är effektiviteten och snabbheten i dina fötter avgörande för hur väl du kan hantera spel och reagera på motståndarens slag. I det här inlägget kommer vi att djupdyka i hur du kan utveckla ditt fotarbete för att förbättra din rörlighet på planen. Varför är fota…

Visa hela inlägget
Vinnande strategier i padel - så tar du hem matchen

Vinnande strategier i padel - så tar du hem matchen

Padel fortsätter att vinna hjärtan och racketar över hela världen. Sportens explosiva blandning av fart, strategi och sociala mötesplatser gör den till den perfekta aktiviteten för alla åldersgrupper. Men även om padel kan upplevas som en lättillgänglig sport, finns det en komplexitet inbyggd i spelets strategier som kan ta ditt spel från grundläggande till banbrytande. I det här inlägget djupdyke…

Visa hela inlägget
Squash - 10 Tips för att lyfta ditt spel till nästa nivå

Squash - 10 Tips för att lyfta ditt spel till nästa nivå

Squash är ett intensivt och snabbt racket sport där reaktionstid, snabbhet och strategi spelar stor roll för framgången. Här är 10 tips som kan hjälpa dig att förbättra ditt squashspel och ta det till nästa nivå. 1. Träna din rörlighet Rörlighet är nyckeln i squash. Jobba med övningar som förbättrar din förmåga att nå och returnera bollar från alla hörn av banan. 2. Stärk konditionen Squash kräver…

Visa hela inlägget
Padelstrategier för dubbelspel: Så synkar du med din partner

Padelstrategier för dubbelspel: Så synkar du med din partner

Padel är en sport som snabbt växer i popularitet, inte minst för att det är en social och fartfylld sport som spelas i dubbelformat. Även om grundläggande färdigheter som slagteknik och fotarbete är centrala, är ett ofta förbisett men kritiskt element i padel framgång förmågan att samarbeta och synka med din dubbelpartner. I detta inlägg kommer vi utforska strategier och tips för att du och din pa…

Visa hela inlägget
De bästa teknikerna för att slå en backhand i tennis

De bästa teknikerna för att slå en backhand i tennis

Backhand är en av de viktigaste slagen i tennis. Men det kan vara svårt att bemästra, särskilt om du är ny inom sporten. I det här inlägget ska vi gå igenom några av de bästa teknikerna som hjälper dig att utveckla en starkare och mer pålitlig backhand. Terminologi Låt oss först få några termer rätt - 'backhand' refererar till slaget du gör när bollen kommer mot din kroppssida motsatt din dominant…

Visa hela inlägget
Badminton - Så väljer du rätt racket för att maximera ditt spel

Badminton - Så väljer du rätt racket för att maximera ditt spel

Att välja rätt racket kan vara en avgörande faktor för att maximera ditt badmintonspel. Det kan påverka din förmåga att utföra olika slag, kontrollera bollen och i slutändan att vinna matchen. Det här inlägget kommer att ge dig några tips om hur du väljer rätt badmintonracket. Vad ska man tänka på när man väljer racket? Det finns flera aspekter som du bör överväga när du väljer en badmintonracket.…

Visa hela inlägget
De bästa övningarna för att förbättra din serve i tennis

De bästa övningarna för att förbättra din serve i tennis

Om du spelar tennis vet du hur viktig en bra serve är. Den rätta tekniken och formen kan vara skillnaden mellan att vinna och förlora ett spel. Här är några av de bästa övningarna för att förbättra din serve i tennis. 1. Toss-övningen En bra toss är avgörande för en effektiv serve. Du kan öva på detta genom att hålla bollen i din icke-dominanta hand och sedan försöka kasta den rakt upp i luften. M…

Visa hela inlägget

De främsta fördelarna med att spela squash – Så kommer du igång!

Hej alla racketälskare! Jag skulle vilja tala lite om en sport som kanske inte är så utbredd som tennis eller badminton, men som definitivt förtjänar mer uppmärksamhet än den får: squash. För er som inte är bekanta med squash, är det i grunden en snabb, högintensiv sport som spelas inomhus på en liten bana mellan två spelare. Även om det kan vara utmanande att komma igång, är de fysiska och mental…

Visa hela inlägget
Så väljer du rätt bordtennisracket för ditt spel - En steg-för-steg guide

Så väljer du rätt bordtennisracket för ditt spel - En steg-för-steg guide

Innan du börjar leta efter ett racket är det viktigt att du förstår din spelstil. Är du anfallande eller försvarande? Föredrar du att spela nära bordet eller långt ifrån? Svar på dessa frågor kan hjälpa dig att avgöra vilken typ av racket som passar dig bäst. Bladtyp Det första att överväga när du väljer ett bordtennisracket är typen av blad. Det finns två huvudtyper: Penhold och Shakehand. Penho…

Visa hela inlägget
Att välja den bästa squashbollen för ditt spel - En komplett guide

Att välja den bästa squashbollen för ditt spel - En komplett guide

Att välja den rätta squashbollen kan vara avgörande för ditt spel. Det finns flera faktorer att ta hänsyn till, inklusive ditt spelarnivå, din kondition och de specifika krav på spelet. I denna guide kommer vi att se på dessa aspekter och hjälpa dig att välja den bästa squashbollen för ditt spel. Typer av Squashbollar För att börja med, låt oss titta på de olika typerna av squashbollar som finns t…

Visa hela inlägget
Så förbättrar du din teknik i padel

Så förbättrar du din teknik i padel

Att spela padel är en rolig och utmanande sport som kräver både teknik och taktik. För att bli en bättre padelspelare är det viktigt att fokusera på din teknik och kontinuerligt träna för att förbättra den. I den här artikeln kommer vi att gå igenom några tips och tekniker som kan hjälpa dig att förbättra din padelteknik. Fokusera på din fotarbete Fotarbetet är en viktig del av padelspelet efterso…

Visa hela inlägget
5 vanliga misstag du gör i padel – och hur du undviker dem

5 vanliga misstag du gör i padel – och hur du undviker dem

Padel är en spännande och rolig sport, men det är lätt att göra misstag som kan påverka spelet negativt. Här är fem vanliga misstag som paddelspelare gör – och hur du kan undvika dem. 1. Felaktig positionering Många paddelspelare står för långt fram på banan, vilket gör dem sårbara för bollar som lobbas över deras huvuden. För att undvika detta bör du hålla dig närmare bakre väggen och flytta fram…

Visa hela inlägget
Att välja rätt padelracket för just ditt spel

Att välja rätt padelracket för just ditt spel

När du ska välja ett padelracket är det viktigt att tänka på vilken typ av spelare du är och vilken spelstil du har. Det finns en mängd olika paddlar på marknaden och det kan vara svårt att veta vilken som passar dig bäst. Här är några tips som kan hjälpa dig att välja rätt padelracket för just ditt spel. Vikt En av de viktigaste faktorerna när det kommer till att välja rätt padelracket är vikten.…

Visa hela inlägget
Tips för att spela padel för första gången

Tips för att spela padel för första gången

Padelspel är en rolig och spännande aktivitet att prova på. Men om det är första gången du spelar padel så kan det vara lite överväldigande. Här är några tips för att hjälpa dig komma igång med padelspel. 1. Använd rätt utrustning Det är viktigt att använda rätt utrustning för att spela padel. Detta inkluderar en padelracket och bollar. Du kan hyra utrustning från en padelklubb eller köpa din egen…

Visa hela inlägget
Köpa tennisbollar? Tänk på det här

Köpa tennisbollar? Tänk på det här

När man köper tennisbollar är det viktigt att välja rätt typ av boll för ditt spelstil och nivå. Här är några faktorer att tänka på: Typ av boll: Det finns tre huvudtyper av tennisbollar - pressade, tryckfria och gasfyllda bollar. Pressade bollar är vanligast och används i de flesta turneringar. Tryckfria bollar är vanligtvis lite mjukare och lättare att kontrollera, men de tappar snabbt studs o…

Visa hela inlägget
Varför är det hål i ett padelracket?

Varför är det hål i ett padelracket?

Ett padelracket består av en styv ram som oftast är tillverkad av glasfiber eller kolfiber. I ramen sitter det ett mjukare material som utgör bollens träffyta. Detta material är oftast någon form av foam eller styvt skum. Mjukheten i det här materialet är avgörande för hur bollen kommer studsa tillbaka i spelet. Eftersom ett padelracket är ganska stort får det ett stort luftmotstånd. Jämför tex me…

Visa hela inlägget
Spela tennis i Spanien

Spela tennis i Spanien

Att spela tennis inomhus i en tennishall är praktiskt på vintern, men tänk att få spela ute i solen istället på lagom varma banor. I Spanien finns många bra anläggningar som har tennisbanor ute så att du kan förlänga säsongen och träna ute hela hösten och våren, när klimatet är som bäst där. Undersök anläggningen nog hemma så att du vet att den håller den standard du förväntar dig innan du bokar i…

Visa hela inlägget
Badmintonhallar i Göteborg

Badmintonhallar i Göteborg

Nyfiken på badminton? Här listar vi fem av de mest populära badmintonhallarna i Göteborgsområdet: Sportarenan (Åkered) Fjäderborgen (Landala) Alelyckans Sportcenter (Alelyckan) Fysiken (Gibraltargatan) Askim Badmintonklubb (Hovås)

Visa hela inlägget
Pingisbollar med schwung

Pingisbollar med schwung

Här på Racketsidan gillar vi pingis och bordtennis. Ett spel som går att spela på längsta hobbynivå och ända upp på elitnivå. Satsa ditt liv på pingis, eller ta en snabb match med vännerna på fikarasten. Hur många idrotter kan stoltsera med det djupet och den tillgängligheten?

Visa hela inlägget
Pingisracket med mycket skruv

Pingisracket med mycket skruv

Att välja pingisracket är en utmaning. Till en början kan det verkar enkelt och de olika racketarna ser likvärdiga ut, men ju mer du undersöker och provspelar desto svårare blir det. Tillslut sitter du och klistrar dina egna racket. Vill du ha mycket skruv så sitter den största effekten i din egen hand och arm. Det gäller att dra undan racket i precis rätt tid för att få till en bra skruv. Men sjä…

Visa hela inlägget
Diamantformat eller runt padelracket – vad ska du välja?

Diamantformat eller runt padelracket – vad ska du välja?

Padel är en sport som blivit otroligt populär i Sverige de senaste åren. Att det är enkelt att komma igång med och ett snabbt och roligt spel har nog bidragit mycket till framgången. Tack vare det här har också utvecklingen av padelracketar gått fort. Form, material i ram och slagyta samt ytmaterialen har snabbt blivit bättre. På marknaden idag kan an säga att det i huvudsak finns tre former av pa…

Visa hela inlägget
Dags att byta tennisracket? Signalerna att titta efter

Dags att byta tennisracket? Signalerna att titta efter

Ett dyrare racket kan mycket väl vara sämre för dig. Det viktigaste med ett tennisracket är att det är anpassat till dig och din spelstil. Hur vet du om du har fel racket och när är det dags att börja leta efter ett annat? Här är några signaler att hålla utkik efter: Skador Om du får smärtor eller skador av ditt spel, tex tennisarmbåge, tennisaxel eller liknande så ska du fundera igenom ditt spel.…

Visa hela inlägget
Nylonsena eller multifilamentsena – vad ska du välja?

Nylonsena eller multifilamentsena – vad ska du välja?

Strängarna, eller senorna, i ett tennisracket är mycket viktiga för rackets beteende vid bollträff. Det är senorna som avgör hur mycket kraft som ska skickas tillbaka till bollen vid studsen. Senorna ger också spelaren bollkänslan och kan därför påverka ditt spel mycket. Det finns i huvudsak natursenor och syntetiska senor. Natursenor är vanligtvis gjorda av tarmar från kor. Dessa går fortfarande …

Visa hela inlägget
Att välja badmintonboll

Att välja badmintonboll

Badmintonbollar, eller fjäderbollar, kommer i en mängd varianter och det kan vara svårt att veta vad du ska välja. Om du är nybörjare spelar det inte så väldigt stor roll vad du köper, så länge du undviker bensinmackarnas och strandaffärernas utbud 🙂 Köper du från en riktigt badmintonaffär kan du välja lite vad som helst i det lägre prissegmentet. Ju mer tränad du blir på badminton desto viktigare…

Visa hela inlägget
Badminton-racket för nybörjare

Badminton-racket för nybörjare

Har du precis har börjat spela badminton? Du kanske har provat på någon eller några gånger med ett lånat racket och nu vill du skaffa ett eget racket för att lära dig ordentligt. Som nybörjare är det bra att välja ett racket som inte är för styvt. Det krävs mer kraft i slaget för att kunna slå bra bollar med ett styvt racket. Genom att ha mer flexibilitet i racket slår du längre även om du inte ha…

Visa hela inlägget
Spela padel i Göteborg

Spela padel i Göteborg

Om du bor i Göteborg och vill prova på padel finns det många alterniv. Padel är dock superpopulärt just nu så det är svårt att hitta lediga halltider. Här är de största padel-hallarna i Göteborgsområdet: PDL center (Gamlestaden, Mölnlycke, Sisjön) Padelcenter (Högsbo, Ringön, Delsjön, Knarrholmen, Borås) Padel Arena Frihamnen Klövern Padel (Åby arena) Padel United (Bäckebol) För ännu fler banor …

Visa hela inlägget