
Så bygger du uthållighet för långvariga racketsportmatcher
Att ha en stark uthållighet är avgörande för att lyckas i alla former av racketsporter, vare sig det är tennis, badminton, squash, padel eller bordtennis. Utöver tekniska färdigheter och snabbhet är din förmåga att hålla sig stark under långvariga matcher ofta det som skiljer en vinnare från en förlorare. I detta inlägg går vi igenom de bästa strategierna och träningsteknikerna för att bygga uthål…
Visa hela inlägget